পাম্পিন ’সহজ নয়।
আমার পাম্পটি স্ক্লেপিং করা থেকে শুরু করে কাজ বা বিশেষ ইভেন্টগুলিতে আমার সেশনটি উত্পাদনশীল হবে এমন আদর্শ সময়টি খুঁজে পাওয়া পর্যন্ত, তবে আমার বাচ্চাকে পরে আদর্শ নার্স করার দরকার নেই, এমন অনেক চ্যালেঞ্জ ছিল যা একটি অগ্নিপরীক্ষা পাম্প করে তোলে।
আমরা আমাদের পাঠকদের তাদের সেরা ধারণা এবং প্রিয় পাম্পিং পণ্য পেতে জরিপ করেছি। আমাদের নিজস্ব জ্ঞানের সাথে মিলিত হয়েছে এবং বাচ্চাদের সাথে বাচ্চাদের সাথে বিবাহবন্ধনে কাজ করা এবং বিয়েতে যাওয়া থেকে শিখেছে, এখানে কিছু ভয়ঙ্কর ধারণা রয়েছে।
পাম্প করার জন্য চেকলিস্ট
আদর্শ পাম্প বিনিয়োগ। ডাবল বৈদ্যুতিন প্রতিদিনের পাম্পারগুলির জন্য আবশ্যক; একটি হাত পাম্প মাঝে মাঝে পাম্পারগুলির জন্য কৌশলটি করতে পারে। আপনি আমাদের প্রিয় হ্যান্ডস-ফ্রি পাম্পগুলিও পরীক্ষা করে দেখতে চাইতে পারেন। আপনার জীবনধারা জানুন, তারপরে চয়ন করুন।
বোতল এবং ফ্ল্যাঞ্জস। ফ্ল্যাঞ্জটি হ’ল মজাদার ফানেল-আকৃতির জিনিস যা আপনার স্তনগুলিতে যায়; বোতল এবং/অথবা স্টোরেজ ব্যাগগুলিতে আপনাকে দুধের আদর্শ পাম্প করার অনুমতি দেয়। ডিশওয়াশারটি চালানোর অনুমতি দেওয়ার জন্য আপনি প্রতিদিন কতবার পাম্প করতে এবং কয়েকটি অতিরিক্ত কিনতে চান তা গণনা করুন।
জিপলক ব্যাগ বা ভেজা ব্যাগ। আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে আপনার স্তনের ield ালগুলি ধুয়ে না চান (আমি না!) আপনি ধোয়ার জন্য বাড়িতে না পাওয়া পর্যন্ত আর্দ্রতা সমন্বিত করার জন্য তাদের আটকে রাখার জন্য একটি ব্যাগ রাখা ভাল।
আপনার ফোনে আপনার শিশুর কোনও ফটো বা ভিডিও প্রিয়। বেনিফিট পয়েন্টগুলি যদি এটি তাদের নার্সিংয়ের ছবি হয়! এটি হতাশায় সহায়তা করে।
স্টোরেজ ব্যাগ আপনি আপনার পাম্প এবং আপনার দুধের বোতল বহন করতে একটি ব্যাগ চাইবেন। একটি ছদ্মবেশী মায়ের জন্য পড়ুন প্রিয় চেক করা প্রিয়! আপনি যদি স্ট্যাশ সংরক্ষণের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে পাম্প করেন তবে ফ্রিজার ব্যাগগুলিও আবশ্যক।
সারা ওয়েলস অ্যাবে ব্যাগ- রুকি ম্যামি প্রিয় চেক করেছেন!
আমাদের নাগরিক পাম্পিং মামা যা বলেছিল তা এখানে:
“একজন আম্মু যিনি একচেটিয়াভাবে পাম্প করেন, এটি ক্লান্ত হয়ে পড়তে পারে এবং অপ্রতিরোধ্য হয়ে উঠতে পারে তা নিশ্চিত করে যে আপনার বাইরে যাওয়ার সময় এবং প্রায় সমস্ত সঠিক অংশ এবং টুকরো রয়েছে। একাধিক ব্যাগ থাকা খুব বেশি হয়ে যায়, তবে সে কারণেই আমি সারা ওয়েলস অ্যাবে ব্যাগকে ভালবাসি। অ্যাবে ব্যাগটি আমি যে দুটি পাম্প ব্যবহার করি তা ধারণ করে, স্টাইলে মেডেলা পাম্প এবং স্পেকট্রা এস 2 পুরোপুরি।
অ্যাবে ব্যাগটি ডায়াপার ব্যাগ হিসাবে এত সুবিধাজনক এবং দ্বিগুণ এবং সমস্ত পাম্পিং প্রয়োজন এবং শিশুর প্রয়োজনের জন্য এত বেশি জায়গা ব্যবহার করে। অভ্যন্তরীণ পাশের বগিগুলি উদার আকারের এবং অতিরিক্ত পোশাক, ডায়াপার থেকে শুরু করে বোতল পর্যন্ত সমস্ত কিছু ফিট করে। এমনকি একটি বগি রয়েছে যা একটি ল্যাপটপ ফিট করে। অ্যাবে ব্যাগটি সত্যই একটিতে স্টাইল এবং সান্ত্বনা ব্যবহার করে।
আপনার সমস্ত বিভিন্ন অংশ যেতে যেতে আপনার পাম্পারু পাম্প পার্টস ভেজা/শুকনো ব্যাগটিও আমি সুপারিশ করি। সারা ওয়েলস কোল্ড সোনার ব্যাগ সহ, যা একটি মার্জিত কুলার ব্যাগ! ”
আপনি কর্মক্ষেত্রে পাম্প করার সময় কী পরবেন
অ্যামাজন থেকে 3-প্যাক কার্ডিগান
কার্ডিগানগুলির সাথে জুড়িযুক্ত ট্যাঙ্কের শীর্ষগুলি জীবনকে সহজ করে তোলে â আপনার পছন্দ মতো একটি সন্ধান করুন এবং এটি সমস্ত রঙে পান। (এই ক্রিস ক্রস কার্ডিগান সেই পাম্পিং জীবনের জন্য অনুকূল দেখায়))
আপনি যদি একদিনের জন্য কে থাকেন এবং পাম্প করতে নামতে হয় তবে আপনি ভুল জিনিসটি পরেছেন বলে আপনি যদি ভুলে যান তবে আপনি যদি ভুলে যান তবে কর্মক্ষেত্রে অতিরিক্ত স্তর রাখার বিষয়টি বিবেচনা করুন। এছাড়াও? এ Â কোল কম্বল একটি ভাল বিনিয়োগ।
পাম্পিং ব্রা: পাঠকদের কাছ থেকে প্রাপ্ত প্রিয়দের মধ্যে এই আবেদন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে (উভয়কে নার্সিং এবং পাম্পিংয়ের জন্য); এই রেশমটি ব্রাভাডো থেকে নির্বিঘ্ন; এবং রুমিনা থেকে এই হ্যান্ডস-ফ্রি পাম্পিং ব্রা।
পোশাকগুলি পাম্পিংয়ের জন্য সাধারণত বিশ্রী হয় তবে পোশাকগুলি যদি আপনার ওয়ার্কস্টাইল হয় তবে মোড়কের পোশাকগুলিতে স্টক আপ করুন। Udderly হট মামা একটি তৈরি করে যা নর্ডস্ট্রমের মাধ্যমে বিভিন্ন রঙে আসে।
সূত্র: নর্ডস্ট্রম
একটি চলমান-ব্যাক-টু-ওয়ার্ক ম্যামির আর কী জানা দরকার?